1 φέτα κομπόστα ροδάκινο: πόσες θερμίδες;
Μία φέτα κομπόστα ροδάκινο (20 γραμμάρια) περιέχει 11 θερμίδες και έχει συγκεκριμένα μακροθρεπτικά συστατικά. Η κομπόστα ροδάκινο είναι μια γλυκιά και νόστιμη επιλογή, ιδανική για σνακ ή ως προσθήκη σε διάφορες συνταγές. Αν αναρωτιέσαι για τις θερμίδες και τα θρεπτικά στοιχεία της, εδώ θα βρεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά
Σύμφωνα με τις πληροφορίες που έχουμε, η κομπόστα ροδάκινο έχει 54 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Για μία φέτα κομπόστα ροδάκινο, που ζυγίζει περίπου 20 γραμμάρια, οι θερμίδες ανέρχονται σε 11. Αναλυτικότερα, η φέτα αυτή περιέχει 0,1 γραμμάριο πρωτεΐνης, 2,7 γραμμάρια υδατανθράκων και 0 γραμμάρια λιπαρών.
Πίνακας Θρεπτικών Συστατικών
Για να δεις αναλυτικά τα θρεπτικά συστατικά της κομπόστας ροδάκινο, μπορείς να ανατρέξεις στον παρακάτω πίνακα:
| 1 φέτα (20 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 11 kcal | 54 kcal |
| Πρωτεΐνη | 0,1 g | 0,4 g |
| Υδατάνθρακες | 2,7 g | 13,6 g |
| Λιπαρά | 0 g | 0,1 g |
Η κομπόστα ροδάκινο μπορεί να είναι μία νόστιμη προσθήκη στη διατροφή σου. Αν θέλεις να παρακολουθείς τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις την εφαρμογή Nutrola για να σε βοηθήσει.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι θερμίδες σε 100 γραμμάρια κομπόστα ροδάκινο;
Η κομπόστα ροδάκινο έχει 54 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.
Πόσες θερμίδες έχει μία φέτα κομπόστα ροδάκινο;
Μία φέτα κομπόστα ροδάκινο (20 γραμμάρια) έχει 11 θερμίδες.
Ποιες είναι οι μακροθρεπτικές ουσίες της κομπόστας ροδάκινο;
Η κομπόστα ροδάκινο περιέχει 0,4 g πρωτεΐνης, 13,6 g υδατανθράκων και 0,1 g λιπαρών ανά 100 γραμμάρια.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.