1 φέτα κρεμμύδι ωμό: πόσες θερμίδες;
Η 1 φέτα ωμού κρεμμυδιού έχει 6 kcal και προσφέρει 0,1 g πρωτεΐνης, 1,3 g υδατανθράκων και 0 g λιπαρών. Αν θέλεις να γνωρίζεις περισσότερα για τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά στοιχεία του κρεμμυδιού, συνέχισε να διαβάζεις.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία
Το κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά και χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές. Στα 100 γραμμάρια ωμού κρεμμυδιού, οι θερμίδες ανέρχονται σε 38 kcal. Η περιεκτικότητα του σε πρωτεΐνη είναι 0,9 g, οι υδατάνθρακες είναι 8,5 g και τα λιπαρά μόλις 0,1 g. Για μια φέτα κρεμμυδιού, που ζυγίζει περίπου 15 γραμμάρια, οι τιμές είναι αντίστοιχες με 6 kcal, 0,1 g πρωτεΐνης, 1,3 g υδατανθράκων και 0 g λιπαρών.
Πίνακας θερμίδων και μακροθρεπτικών στοιχείων
Ακολουθεί ο πίνακας με τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά στοιχεία του ωμού κρεμμυδιού.
| 1 φέτα (15 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 6 kcal | 38 kcal |
| Πρωτεΐνη | 0,1 g | 0,9 g |
| Υδατάνθρακες | 1,3 g | 8,5 g |
| Λιπαρά | 0 g | 0,1 g |
Αν ενδιαφέρεσαι για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, μπορείς να επισκεφτείς το Nutrola.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει το κρεμμύδι;
Στα 100 γραμμάρια ωμού κρεμμυδιού υπάρχουν 38 kcal.
Ποιες είναι οι θρεπτικές αξίες του κρεμμυδιού;
Το κρεμμύδι περιέχει 0,9 g πρωτεΐνης, 8,5 g υδατανθράκων και 0,1 g λιπαρών ανά 100 γραμμάρια.
Από πού βγαίνουν αυτά τα νούμερα; Πηγές και άδειες.