1 φλιτζάνι τηγανητό παγωτό: πόσες θερμίδες;

Το τηγανητό παγωτό είναι μια λαχταριστή επιλογή, που συνδυάζει την κρεμώδη υφή του παγωτού με την τραγανή κρούστα του τηγανίσματος. Ένα φλιτζάνι τηγανητό παγωτό, που ζυγίζει περίπου 135 γραμμάρια, περιέχει 381 θερμίδες. Αυτές οι θερμίδες προέρχονται από 5,3 g πρωτεΐνης, 44,2 g υδατάνθρακες και 20,5 g λιπαρά.

Θερμίδες και μακροθρεπτικά στοιχεία

Αν αναλύσουμε τα μακροθρεπτικά στοιχεία του τηγανητού παγωτού, μπορούμε να δούμε ότι οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας. Οι 44,2 g υδατάνθρακες συμβάλλουν στην γλυκιά γεύση του, ενώ τα 20,5 g λιπαρών προσθέτουν στην πλούσια υφή του. Η ποσότητα πρωτεΐνης είναι σχετικά χαμηλή, με 5,3 g ανά φλιτζάνι, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για τέτοιου είδους γλυκά.

Σύγκριση με άλλα γλυκά

Σε σύγκριση με άλλα γλυκά, το τηγανητό παγωτό μπορεί να φαίνεται πιο θερμιδογόνο, αλλά η μοναδική του γεύση και η υφή του το καθιστούν μια αγαπημένη επιλογή για πολλές περιπτώσεις. Αν ψάχνεις για μια γλυκιά απόλαυση, το τηγανητό παγωτό είναι σίγουρα μια επιλογή που αξίζει να δοκιμάσεις. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, μπορείς να επισκεφτείς το Nutrola.

	1 φλιτζάνι (135 g)	100 g
Ενέργεια	381 kcal	282 kcal
Πρωτεΐνη	5,3 g	3,9 g
Υδατάνθρακες	44,2 g	32,8 g
Λιπαρά	20,5 g	15,2 g