ΑΒ

204 προϊόντα ΑΒ με θερμίδες και θρεπτικά στοιχεία ανά 100 g, σε αλφαβητική σειρά.

Προϊόν	kcal	Πρωτεΐνη	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
Αβγα ελληνικα αχυρωνα	138	13 g	1 g	11 g
Ανάμικτοι Ξηροί Καρποί	664	17 g	20 g	56 g
Άνθος Κάπαρη σε Άλμη	32	2,4 g	1,7 g	0,9 g
Άρτυμα Κρέμας Με Βαλσάμικο Ξίδι	201	1,5 g	48 g	0 g
Βαλσαμικο Ξίδι Και Μέλι	201	1,5 g	48 g	0 g
Βραστή Γαλοπούλα Σε Φέτες	105	12,3 g	6,3 g	3,4 g
Γάλα Ελαφρύ 1.5%	46	3,3 g	4,7 g	1,5 g
Γαλοτύρι Ηπείρου	163	11,5 g	1,4 g	12,4 g
Γαρίδες λαδολέμονο	322	12,2 g	4,1 g	28,5 g
Γιαούρτι 0%	58	10 g	4,5 g	0 g
Γιαούρτι Πρόβειο 2%	59	5,9 g	4,7 g	2 g
Γκότζι Μπέρι	357	11 g	60 g	2,4 g
ΓΛΥΚΟ ΚΑΡΥ ΤΡΙΜΜΕΝΟ	338	13,8 g	33,9 g	13,4 g
Γλώσσα Φιλέτο	87	18,6 g	0,1 g	1,3 g
Γραβιέρα Κρήτης Ποπ	403	23,8 g	2,8 g	33 g
Έτοιμη Σαλάτα Τρίχρωμη	21	0,9 g	3,4 g	0,2 g
Ζάχαρη	400	0 g	100 g	0 g
Θράψαλα	73	16 g	0 g	1 g
Καλαμάρια Ινδίας Κομμένα	92	16 g	3,1 g	1,4 g
Κανελονια Σπανάκι Κοτοπουλο	188	9,5 g	23 g	6,2 g
Καπνιστή Γαλοπούλα Σε Φέτες	100	12,3 g	6,3 g	3,4 g
Καπνιστό κοτόπουλο σε φέτες	104	12,3 g	6,7 g	3,1 g
Καπριτσιοζα	22	1,5 g	2,7 g	0,3 g
Καρυδόψιχα Ωμή	654	15 g	14 g	65 g
Κατεψυγμένες Γαρίδες Ατλαντικού	98	22,3 g	0,3 g	0,8 g
Κολοκυθάκια γεμιστά με αυγολέμονο	89	4,1 g	6,1 g	5,1 g
Κοτομπουκιες	184	9,9 g	22 g	6,3 g
Κριθαρακι ολικης απο τριπολη	354	16 g	62,4 g	2,7 g
Κριτσίνια με ηλιόσπορους	531	13,1 g	45,3 g	32 g
Κριτσινια ολικής άλεσης με σουσάμι	474	13,1 g	57,2 g	20,2 g
Κριτσίνια Σίτου με ηλιόσπορους	531	13,1 g	45,3 g	32 g
Κρουασάν	441	7,5 g	50 g	23 g
Μαγιονέζα Dijon	712	1,5 g	2,6 g	74,8 g
Μακαρονοσάλατα Με Κοτόπουλο	163	7,8 g	17,3 g	6,8 g
Μακρύκοκκο Καστανό Ρύζι Ελληνικό	342	8,8 g	72 g	2,6 g
Μανιτάρια Λευκα	27	2,7 g	3,5 g	0,3 g
Μανιτάρια Ολόκληρα Κονσέρβα	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
Μανιτάρια Πλευρώτους	30	2,7 g	3,5 g	0,3 g
Μανταρίνι Σαγκουίνι Ποτό φρούτων	49	0,2 g	11,9 g	0,1 g
Μαρμελάδα Βερίκοκο	258	0,6 g	64 g	0,4 g
Μασκαρπόνε	368	4 g	2,5 g	38 g
Μέλι από άνθη ερείκης	344	0,2 g	83,9 g	0 g
Μέλι θυμαρίσιο	333	0,2 g	66 g	0 g
Μίνι Ρολά Με Σπανάκι, Μυζήθρα Και Φέτα	273	6 g	25 g	16 g
Μουστάρδα	80	4 g	7,2 g	3,5 g
Μουστάρδα ΑΒ πικάντικη	80	4 g	6,7 g	3,5 g
μουστάρδα μεσογειακή με μέλι	145	3,8 g	18,4 g	6,2 g
Μπενιέ Με Πραλίνα Φουντουκιού	346	6,7 g	48,8 g	13,5 g
Νιφάδες βρωμης ολικής άλεσης	366	11,4 g	62,7 g	5,8 g
Ντολμαδάκια	130	2,2 g	14,5 g	6,4 g
Παγωτό Πύραυλος Μαύρο Μπισκότο	288	3,6 g	36 g	14 g
Παντζάρια	44	1,5 g	8,5 g	0 g
Παξιμαδακια Κριθινα	370	15 g	66 g	3,5 g
Πάστα Ελιάς Καλαμών	291	1,6 g	2,6 g	29,6 g
Πατατάκια αλάτι	522	6 g	50 g	32 g
Πράσινη Σαλάτα	15	1,4 g	2,9 g	0,2 g
Ρεβίθια Μέτρια	369	17,6 g	59,6 g	5,8 g
Ρόκα	34	2,6 g	3,7 g	0,7 g
Ρύζι Καρολίνα	354	6,7 g	80,4 g	0,4 g
Ρώσικη Σαλάτα	307	0,9 g	6,9 g	30,4 g
Σαλαμι αέρος	348	23 g	1 g	28 g
Σαλάτα 6 Λαχανικα	22	1,5 g	3,1 g	0,3 g
Σαλάτα Δροσατη	26	0,7 g	4,7 g	0,2 g
Σαλάτα Κηπουρου	23	1,3 g	2,9 g	0,2 g
Σαλάτα Λάχανο Καρότο	38	1,2 g	6,6 g	0,1 g
Σαλάτα Μαρούλι Κλασική	39	2,2 g	5,3 g	0,4 g
Σαλάτα Bistro	32	1,2 g	5,3 g	0,3 g
Σουφλέ ζυμαρικών με σπανάκι & μπέϊκον	204	8,2 g	14,1 g	12,6 g
σταφίδα μαύρη από την Αχαΐα	317	2,9 g	73 g	0 g
Στραγάλι Κίτρινο Αφράτο	164	8,9 g	27,1 g	2,5 g
ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΑΓΕΛΑΔΟΣ 2%.	66	8 g	3,9 g	2 g
Στραγγιστό γιαούρτι πλήρες (10%)	128	5,7 g	3,7 g	10 g
Στριφτή πίτα με σπανακι	266	5,8 g	30,6 g	12,7 g
Ταραμοσαλατα	355	2,5 g	5,6 g	35,9 g
Τομάτες Στον Τρίφτη	31	1,6 g	5,3 g	0,1 g
Τόνος	100	23 g	0 g	0,9 g
Τόνος σε νερο	100	23 g	0 g	0,9 g
Τόνος τεμαχισμένος	99	23,5 g	0 g	0,6 g
τραχανάς ξινόχοντρος από τον Κίσσαμο	378	13,4 g	74,6 g	2,9 g
Τραχανάς Πικάντικος Θράκης	370	12 g	75 g	2 g
Τριμμένη Parmigiano Reggiano	402	32 g	0 g	30 g
Τριμμένο Κεφαλοτύρι	350	27 g	0,8 g	27 g
τσουρέκι με γέμιση πραλίνα	352	10,4 g	52,5 g	10,5 g
Τυρί Σε Φέτες Light	222	32 g	0,9 g	10 g
Τυρί Gooda	349	23,5 g	0 g	27,9 g
Τυρί Gouda	350	24 g	0 g	28 g
ΤΥΡΟΣΑΛΑΤΑ απαλ. (Tyrasalata Apal.)	300	4,3 g	5,1 g	29,1 g
Φακες	302	23,9 g	49,6 g	0,9 g
Φασολάκια Πλατιά	34	1,8 g	7,5 g	0,2 g
Φασόλια Μαυρομάτικα	292	20,9 g	50 g	0,9 g
Φιλέτο Γαλοπούλας Μς Ρύζι και Σάλτσα Μανιταριών	216	11,2 g	28,6 g	6,2 g
Φιλέτο Κοτόπουλο Με Ψητά Λαχανικά & Σάλτσα Γιαουρτιού	309	42,9 g	14,5 g	7,8 g
Φιλέτο Μπακαλιάρου	189	6,1 g	26 g	6,9 g
Φιλέτο Τόνος Σε Νερό	100	22,9 g	0 g	0,9 g
φιστικοβούτυρο 100% ΣΕΡΡΩΝ	606	23 g	8,9 g	50 g
Φλωμαριά Λήμνου	335	12,5 g	70 g	2,8 g
Φουντούκια	710	15 g	18 g	63,3 g
Φρεσκα Αυγα	150	13 g	1 g	11 g
Φρέσκο Γάλα Πλήρες	64	3,5 g	4,7 g	3,5 g
Φυστίκι πινατς	655	17 g	25 g	52 g
Χυμός Μήλου	48	0,3 g	11,2 g	0 g
Χωριάτικες φρυγανιές με αλεύρι ολικής άλεσης	413	15 g	76 g	4,3 g
Ψωμακια Σταρενια	281	10 g	47,5 g	5 g
Ψωμί για τόστ, σταρένιο, φόρμα, παστεριωμένο	262	9,2 g	48,3 g	3 g
Ψωμί Τοστ	263	7,6 g	51 g	2,9 g
aceto balsamico di modena	102	0,7 g	20 g	0,1 g
All Purpose Flour Soft	376	11,4 g	78,5 g	1,5 g
Ananas	52	0,4 g	12 g	0 g
Arabiki pita me galopoula kai tyri krema	189	8,5 g	18,5 g	8,8 g
Arakas	80	5,2 g	14 g	0,4 g
Authentic Fruit Σταφίδα Σουλτανίνα	275	1,8 g	64,3 g	0,8 g
Bacon se fetes	215	13,4 g	3,4 g	16,4 g
balsamic crema	257	1,3 g	60 g	0,2 g
Blue Cheese	346	20 g	0,7 g	30 g
Blue Cheese Danablu	346	20 g	0,7 g	30 g
Boiled Turkey Slices	99	14 g	5 g	2 g
Bran Flakes	344	12,5 g	60 g	2 g
Bran sticks	313	14 g	40 g	3 g
Brown Flour	365	16,3 g	65,1 g	2,5 g
Brown Rice	342	8,8 g	72 g	2,6 g
Chicken patty with rice & vegetables	134	12,4 g	12,9 g	3,4 g
Chicken thigh fillet	115	20,1 g	0 g	3,8 g
Condensed milk	117	7,3 g	11,9 g	4,3 g
cottage cheese	97	13 g	2,6 g	4 g
Cream cheese light	190	7,8 g	3,3 g	16 g
Croissant Με Γέμιση Κρέμα Κακάο	434	7,5 g	46 g	24 g
Crunchy Muesli	463	10,4 g	60,6 g	19 g
Crunchy nut πάπρικα σνακ	660	17 g	33 g	37 g
Dakakia	397	13 g	63,3 g	8,3 g
Edam Germany	311	26 g	0,1 g	23 g
Egg	150	12,6 g	1,1 g	10,6 g
Eggs Medium	150	12,6 g	1,1 g	10,6 g
Extra virgin olive oil	824	0 g	6,3 g	91,6 g
Feta	308	18 g	0,7 g	24,9 g
Fit & style	404	9 g	78,6 g	5,3 g
Fresh creme cheese	252	4,5 g	3 g	25 g
Fresh Milk 3.5% fat	63	3,2 g	4,7 g	3,5 g
Fresh Mozzarella	216	17 g	1 g	16 g
Frozen Pizza Special	218	11,1 g	22,3 g	8,9 g
Fyll sfoliatas	385	7,3 g	33,6 g	24,6 g
Gemista me patates Petretziki	91	1,5 g	12 g	4,7 g
Glukopatates Sticks	90	2 g	20,7 g	0,2 g
Goat's milk of high thermal treatment	68	3,7 g	4,3 g	4 g
Gouda Ολλανδίας	346	23,5 g	0 g	28 g
Gouda light 16% Γερμανίας	260	29 g	0,1 g	16 g
Gouda trimmeni	367	25,1 g	0,3 g	28,2 g
HONEY	336	0 g	84 g	0 g
Houmous	303	6,5 g	18,6 g	22,5 g
Huile d'olive	824	0 g	0 g	91,6 g
Indian Style Curry And Rice	140	14 g	14,3 g	2,8 g
Instant Mashed Potatoes	351	7,5 g	75 g	0,5 g
Jasmine Rice	351	7 g	78 g	0,9 g
Karolina Rice	283	5,4 g	64,3 g	0,3 g
Kaseri Slices	341	23 g	0,1 g	27 g
Kefir Thrakis strawberry	51	3,1 g	6,5 g	1,4 g
Ketchup	100	1,3 g	21,3 g	0,2 g
Lemnian Whole Grain Rusks	388	13,2 g	70 g	4,3 g
Lentils	312	22,9 g	52,2 g	1,3 g
Liquid Cream	162	2,9 g	3,8 g	15 g
Loukanika Kokteil Kapnista	223	11 g	6,5 g	17 g
Meli	333	0,2 g	66 g	0 g
Milk 1.5% Fat	46	3,3 g	4,7 g	1,5 g
Milk 3.5%	63	3,2 g	4,6 g	3,5 g
Milk creme 35%	336	2,1 g	3,1 g	35 g
Mini Bread Chips Μεσογειακα	460	11 g	65 g	16,5 g
Mini bread rolls με σκόρδο	463	11 g	66 g	16,5 g
MINI GRISINE CU FAINA INTEGRALA SI SEMINTE DE SUSAN	452	11,6 g	61,1 g	17,1 g
Mousakas	199	7,3 g	12 g	14 g
Mozzarella	216	17 g	1 g	16 g
Nihaki rice	355	7,4 g	78,9 g	0,7 g
Petit Beurre biscuits	445	8,5 g	72,8 g	12,9 g
Pineapple Slices	57	0 g	14 g	0 g
Poivronnade	264	3,4 g	7,6 g	24,3 g
Poke Bowl	140	7,2 g	12 g	7,8 g
Poke Bowl By Akis	186	10,3 g	19,7 g	7,9 g
Poulet fume en tranche	94	16 g	4 g	2 g
Prosciutto Crudo	269	29 g	0 g	17 g
Psomi Sitou	250	11 g	39,6 g	4 g
Raw pistachios kernel	617	20 g	28 g	45 g
Rice Parboiled	334	8,1 g	72,5 g	0 g
Rusks	451	10,6 g	64,2 g	16,2 g
salt Chips	522	6 g	50 g	32 g
Sliced beetroots in brine	32	1 g	7 g	0 g
Smoked Bacon	317	13 g	1 g	29 g
Smoked Turkey	105	12,3 g	6,3 g	3,4 g
snack on the go	607	15,4 g	23,7 g	48,3 g
Soft butter	702	0,5 g	0,5 g	78 g
Spaghetti No6	362	12 g	73,6 g	1,5 g
Spaghettini No 10	343	12 g	64,5 g	2,5 g
Speculoos	487	5,7 g	73,9 g	18,4 g
Spicy ketchup	107	0,1 g	24,7 g	0,4 g
Tachini Olikis Alesis	625	24,8 g	1,8 g	54,7 g
Tsipoura	160	20 g	0,7 g	8,8 g
Tuna	100	23 g	0 g	0,9 g
Tuna fillet in water	100	23 g	0,3 g	0,9 g
Tzatziki	94	3,2 g	5 g	6,8 g
Unknown Product	334	8,1 g	73 g	0 g
Vanilla Cream Cookies	505	6,9 g	66,2 g	23,3 g
Vanilla ice cream stick with chocolate coating	306	3,4 g	32 g	18 g
Whole Grain Pita Bread W/ Chicken	158	12 g	18,5 g	3,7 g
Yogurt 2%	66	8 g	3,9 g	2 g
Zamponotyropitakia sfoliatas	341	8,9 g	27,5 g	21,4 g
Zele	390	8,5 g	87,9 g	0 g
Zolita me fystikopsixa snak	483	15 g	49 g	24 g

Όλες οι τιμές είναι ανά 100 g. Πηγή: Open Food Facts (ODbL). Οι παρασκευαστές αλλάζουν κατά καιρούς τις συνταγές τους, γι’ αυτό οι τιμές είναι προσεγγιστικές. Πηγές και άδειες.